Skip to main content

Bahar Alerjisinden Nasıl Korunuruz

Havadaki polenler teneffüs aracılığıyla vücuda geçer. Bağışıklık sistemi aslında zararlı olmayan bu maddeyi sanki düşman gibi görür ve veri bankasına kaydedip takip etmeye başlar. Bu madde ile karşılaştığı vakit biyokimyasal bir silah üreterek (histamin adlı bir salgı) hücuma geçer ve insan hasta olur. Polenlerin yol açtığı rahatsızlıklar Havadaki polenler teneffüs aracılığıyla burunda, bronşlarda veya gözlerde […]

Devamını Oku

Mide Bulantısına Çözüm

Bütün bir günümüzü berbat eden olaylardan bir tanesi de Mide Bulantısı şikayetidir.Bazen yolculuk esnasında,bazen sabah uyandığımızda veya bazen de yemek yediğimizde midemiz bulanır aniden.Bunun çeşitli sebepleri vardır elbette.Hamilelik,migren,yolculuk gibi.Mide bulantısını ilaç almadan atlatmak elbette mümkündür. Temiz havaya çıkın Mideniz bulandığı anda hemen temiz havaya çıkın veya pencereyi açarak oksijen almanızı sağlayın   Su için Vücudunuzun […]

Devamını Oku

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı

Bugün zinde ve enerjik olarak hayatımızı nasıl sürdürebiliriz ve buna bağlı olarak sağlıklı beslenme nasıl olmalı sorusuna cevap arayacağız.Kötü alışkanlıkları bir tarafa bırakıp sağlıklı bir şekilde beslenmeye ne dersiniz? ♦ Alkolü Azaltmalısınız Eğer sürekli alkol alıyorsanız bunun vücudunuza etkisi doğal olarak olumsuz yönde olacaktır.Bundan dolayı alkolü en az seviyeye indirmenizde fayda var. ♦ Şekeri Hayatınızda […]

Devamını Oku